●今回の言葉……楽に力が出る動作
こんにちは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。
※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。
次回の「ことば学講座」は、2月11日（土）夕方5時です。
最適な動作を身につけたい方は、こちらのページからお手続きください。
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https://wsi-net.org/kotoba.html（ことば学講座）
●がんばらなくても大きな力が出る動き
今回はかなり武術的な動作をご紹介します。
武術的と対比される言葉は、スポーツ的です。
筋トレのような訓練によってパワーを増やすのが、スポーツ的な動作。
ことば学講座では、年を重ねるにつれてだんだん快適になる動作を身につけていただきたいので、筋肉のパワーに頼るのではなく、重力を借りたりイメージを利用したりといった武術的な動作によって、必要な力を上手に生み出す技術を練習します。
たとえば、ガラガラッと横に開ける引き戸（レール上を滑らせて開閉する戸）が、重くて滑りもよくないとします。
そんな戸を毎日何回も開け閉めしなければならないとすると、ちょっとしたストレスでしょう。
その戸をグッと開ける動作を思い出してみてください。思い出すだけで、腰がクッと捻られるような、腕のどこかが不自然にきしむような感じがしませんか？
戸に手を当てた部分を横方向にグーッと動かそうとすると、そうなります。
「手を当てて横に動かすのは当たり前じゃないか」と思いますか？
ところが、ちょっと意識を変えるだけで、動作が最適化します。
動かそうとする部分を、手を当てた部分ではなく、もっとずっと前方にイメージするのです。
これだけで「あれっ！？」というくらい簡単に戸が開いたら、バッチリ成功です。
なぜこんな違いが生まれるのか。理由は次回のオンラインことば学講座で説明しますね。
それにしても、不思議でしょう？ こんな楽に物を動かせたら、何歳になっても安心ですね。
最適な動作を身につけたい方は、こちらのページからお手続きください。
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※ことば学講座とは
ことば学講座は、言葉というツールを使いこなすための「大人の言葉レッスン」です。
最新の言語心理学の成果を取り上げつつ、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングします。
言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごしましょう。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）