丹田がわかると動作が楽になる(オンラインことば学講座)

●今回の言葉……丹田

こんばんは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。

※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。

今月の「ことば学講座」は、1月15日(土)夕方5時です。

もう明日ですね。まだ申し込んでいない方は、こちらのページからどうぞ。
   ↓
https://wsi-net.org/kotoba.html (ことば学講座)


●無駄なエネルギーを使わない動作とは

今、体のどこかに無駄な力が入っていませんか?

ウォーキング中に、脚ならまだしも腕に力が入っていたり。

パソコンを打ちながら、肩が固くなっていたり。

椅子に座って会話をしながら、太股に力が入っていたり。

これらはすべて、動作にプラスにならない、なのにエネルギーだけは使いっぱなしになってしまう、もったいない動きです。

喩えるなら、朝出かけてから夜帰宅するまで、家の暖房をつけっぱなしにしておくようなもの。

誰もいない場所のために、エネルギーだけボンボン燃やしてしまう。

もったいないですね。

エネルギーが有り余っているならいいけれど、

・一日働くとぐったり
・休息やリラックスの時間がもう少しほしい
・リフレッシュに運動する気力も起こらない

こんな状態なのに、無駄遣いしてしまったら、あまりにもったいない。

でも、「わざと」ではないんですよね、エネルギーの無駄遣いは。

腕に力なんか入れずに、気持ちよく歩きたいのに、当たり前のように力が入ってしまう。

パソコンや何かの作業に集中していると、肩や首にどうしても力が入ってしまう。

リラックスして会話を楽しみたいのに、太股だけでなく気持ちにもどこか緊張がある。

こういった状態は、体に「頼れる土台」があれば、改善します。

土台がないと、どこかに頼ろうとして、力んでしまう。

では、体の土台とは何か。

昔から「丹田」と呼ばれる部位が、体の芯であり、土台となります。

今回のレッスンは、一緒に丹田のトレーニングです。

明日夕方5時、Zoomで会いましょう。
   ↓
https://wsi-net.org/kotoba.html (ことば学講座)


* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


今夜もフェルマータ2階でヨガレッスン

●新潟市でヨガ教室をお探しなら

新潟市でヨガレッスンが受けられる場所を探している方にお知らせです。

フェルマータ(新潟市中央区上近江)の2階で、第2、第4週の金曜夜と土曜朝、ヨガレッスン「リセットヨガ」をおこなっています。

ということは、そう、今夜もヨガレッスンです。

「初心者でもいいですか?」
「体がかたくてもできますか?」
「マタニティヨガはありますか?」

など、いろいろな質問をいただきます。

リセットヨガなら大丈夫。

店長の坂上も、このヨガを習って2年。2週間に1回のヨガレッスンが待ち遠しく、レッスンを受けると体がほぐれて体がリセットされるのを実感しています。

体が固くても、ついていけるか心配な方も、大丈夫ですよ。

体験レッスンもできますから、こちらのページで詳しい説明をご覧になってから、お申し込みください。→ https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/

リセットヨガでお会いしましょう。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)



フェルマータ2階でリセットヨガ(新潟市のヨガ教室)

●新潟市でヨガ教室をお探しなら

新潟市でヨガレッスンが受けられる場所を探している方にお知らせです。

フェルマータ(新潟市中央区上近江)の2階で、第2、第4週の金曜夜と土曜朝、ヨガレッスン「リセットヨガ」をおこなっています。

「初心者でもいいですか?」
「体がかたくてもできますか?」
「マタニティヨガはありますか?」

など、いろいろな質問をいただきます。

店長の坂上も、このヨガを習って2年。2週間に1回のヨガレッスンが待ち遠しく、レッスンを受けると体がほぐれて体がリセットされるのを実感しています。

体が固くても、ついていけるか心配な方も、大丈夫ですよ。

体験レッスンもできますから、こちらのページで詳しい説明をご覧になってから、お申し込みください。→ https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/

リセットヨガでお会いしましょう。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


お年玉クッキー、BSNテレビの番組「ゆうなび」で紹介

●お年玉クッキー、なくなりそう

お年玉クッキーを、BSNテレビの夕方の番組「ゆうなび」で取り上げていただくことになりました。

新年1/4(火)の18:15からです。

といっても、放送日の頃にお年玉クッキーがまだ残っているか、ちょっと怪しいところなんです。

中身のおみくじには限りがあって、今から増産できないので、もうメイフェアとフェルマータに並んでいる分と、原信各店(女池店、河渡店、関屋店)にしかありません。

どんどん少なくなっているので、ほしい方はお早めにお求めくださいね。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


フェルマータ福袋、千円福袋はまだ予約できます

●二千円福袋は完売

フェルマータ(新潟市中央区上近江)の福袋、千円福袋と二千円福袋の2種類があって、すでに二千円福袋のほうは売切れです。

(二千円福袋)

千円福袋はまだ予約できますから、お早めにお電話(025-290-7227)ください。

(千円福袋)

【千円福袋】

  1,080円(税込)
・クッキー5種
・紅茶のマドレーヌ
・クリームティーチケット

※2,160円相当入りです。

早い者勝ちです。

それでは、お電話お待ちしています。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


いよいよ今日は「高音の出し方」(高音を出す発声メカニズム講座)

●高音の出し方を覚えよう

今日(26日)は、いよいよオンラインで「高音を出す発声メカニズム講座」の日です。

高音がピーンと共鳴を捉えて抜けて出たときの気持ちよさを、たっぷり味わえるようになりましょうね。


【高音を出すメカニズム講座】

日時:2021年12月26日(日)17:00~20:00
料金:5,000円(税込)
会場:自宅でオンライン受講
講師:齋藤匡章(言語戦略研究所)
内容:音域を広げて高音のピアニッシモを身につける

※お申込みは https://kotoba-strategy.com/hightone/ からどうぞ


●こんな方が対象です

今回の特別レッスンは、次のような方を対象としています。

・高音を気持ちよく出して歌いたい
・張り上げないと高音が出せない
・高音を出そうとすると叫ぶ感じになってしまう
・どうしても裏声に逃がしてしまう
・そもそも音域が狭い

高音のピアニッシモを出す技術が身につくと、普段のしゃべりにもメリットがあります。

相手にぶつからない、刺さらない「まろやかな声」を出す方法が、技術的にまったく同じなのです。

好きな歌を気持ちよく歌えるだけでなく、コミュニケーションにもプラスになるのが、今回お伝えする声帯コントロールです。

今日の夕方5時スタートです。「高音を出す発声メカニズム講座」でお会いしましょう。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


フェルマータ福袋、二千円福袋が残りわずかです

●フェルマータの福袋にはクリームティーセットあり

フェルマータ(新潟市中央区上近江)の福袋も、ただいまご予約を受付中です。

「クッキー福袋」という名前ですが、マドレーヌやシフォンケーキや紅茶も入っています。

それに、なんといっても漏れなく入っている特別なチケット「クリームティーセット」チケットが、紅茶好きの方にぴったり。

クリームティーとは、スコーンと紅茶のお洒落なティータイム。フェルマータの人気メニューです。

寅年の1年間ずっと有効なので、お好きなタイミングでゆっくりお楽しみください。


【千円福袋】

  1,080円(税込)
・クッキー5種
・紅茶のマドレーヌ
・クリームティーチケット

※2,160円相当入りです。


【二千円福袋】

  2,160円(税込)
・りんごとキャラメルのシフォン
・クッキー6種
・スコーン2種
・チャイブレンド&フルーツティー
・クリームティーチケット

※3,330円相当入りです。

早い者勝ちです。

ご希望の方、お早めにフェルマータカフェまでお電話(025-290-7227)ください。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


高音の出し方を覚えよう(高音を出す発声メカニズム講座)

●高音のピアニッシモがあなたのものになる

今月26日、オンラインで「高音を出す発声メカニズム講座」があります。

もうあと4日ですね。

【高音を出すメカニズム講座】

日時:2021年12月26日(日)17:00~20:00
料金:5,000円(税込)
会場:自宅でオンライン受講
講師:齋藤匡章(言語戦略研究所)
内容:音域を広げて高音のピアニッシモを身につける

※お申込みは https://kotoba-strategy.com/hightone/ からどうぞ


●こんな方が対象です

今回の特別レッスンは、次のような方を対象としています。

・高音を気持ちよく出して歌いたい
・張り上げないと高音が出せない
・高音を出そうとすると叫ぶ感じになってしまう
・どうしても裏声に逃がしてしまう
・そもそも音域が狭い

高音のピアニッシモを出す技術が身につくと、普段のしゃべりにもメリットがあります。

相手にぶつからない、刺さらない「まろやかな声」を出す方法が、技術的にまったく同じなのです。

好きな歌を気持ちよく歌えるだけでなく、コミュニケーションにもプラスになるのが、今回お伝えする声帯コントロールです。

今月26日、「高音を出す発声メカニズム講座」でお会いしましょう。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


お年玉クッキー、お早めに

●お年玉クッキー、人気が年々向上


ポチ袋におみくじとクッキー3枚が入った、「お年玉クッキー」。

年々浸透してきたのか、早くも品薄状態です。

店頭に並んでいる分くらいしか、もうありません。

年始に親戚や職場の方に配る予定なら、お早めにお選びください。

店頭にはまだズラリと並んでいるように見えますが、この時期は数十個単位でお買い求めになる方も珍しくないので、あっという間に数が減るかもしれません。

今のうちに、お好きな柄のポチ袋を確保しておきましょう。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


フェルマータの福袋、予約受付中!

●フェルマータの福袋にはクリームティーセットあり

フェルマータ(新潟市中央区上近江)の福袋、ただいまご予約を受付中です。

「クッキー福袋」という呼び方をしてはいますが、マドレーヌやシフォンケーキや紅茶も入っています。

それに、紅茶好きの方向けの福袋なので、「クリームティーセット」のチケットがもれなく入っているんです。

クリームティーとは、スコーンと紅茶のお洒落なティータイム。フェルマータの人気メニューです。

お好きなタイミングでゆっくりお楽しみください。


【千円福袋】

  1,080円(税込)
・クッキー5種
・紅茶のマドレーヌ
・クリームティーチケット

※2,160円相当入りです。


【二千円福袋】

  2,160円(税込)
・りんごとキャラメルのシフォン
・クッキー6種
・スコーン2種
・チャイブレンド&フルーツティー
・クリームティーチケット

※3,330円相当入りです。


とってもお得な福袋なので、もう残り半分くらいしかありません。

早い者勝ちです。

ご希望の方、お早めにフェルマータカフェまでお電話(025-290-7227)ください。

* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)