ゆったりと体を伸ばすと気持ちいい

●ゆったり体を動かすと気持ちいい

フェルマータの2階で、月に2回、ヨガ教室(リセットヨガ)があります。

自分の呼吸に耳を澄ませ、心と体の調整をする時間はとても大事ですね。

日々過ごしていると、頭の中は、あれもしなきゃ、これもしたいといつもフル回転。

それをリセットしてくれる時間が、フェルマータのヨガレッスンです。

金曜日夜クラスと土曜日朝クラスがあります。

興味のある方は、こちらのホームページをご覧ください → https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/


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【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)