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〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江2-92-1
今月のティーアカデミー紅茶教室は、昨日と今日ですね。
テーマが「スリランカ」なので、レッスンBoxにはスリランカの伝統的なお菓子「サマポーシャ」が入っています。
味は、昔なつかし「きなこ棒」ですね。
素朴すぎて好みは分かれそうですが、身近にはない、召し上がらないお菓子を試しに食べてみるのも、紅茶に関連する勉強になりそう。
レッスンBoxの紅茶をいれて一緒に召し上がるのがオススメです。
もっちりねっとりサマポーシャでした。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
こんばんは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している、齋藤匡章です。
今度のオンラインことば学講座は、2月12日（土）です。
もう明後日ですね。
お手続きがまだなら、こちらからどうぞ。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
ところで、あなたの動きや行為について「センスがある」「センスがない」と指摘されたことはありますか？
スポーツでも武術でも習い事でも、センスの有無について言われると、どうしようもないですよね。
もちろん「センスあるねえ」と言われればうれしいけれど、かといって、さらに何をしたらプラスになるのかわからない。
生まれついての才能みたいな意味合いを感じるから、複雑ですよね。
たとえ褒められているにしても、「でも自分よりもっとセンスが良い人には敵わないのかな」とも思えてしまう。
「センスがない」と言われたら、もはや見放されたような気持ちになる。
直接ストレートに宣告されなくても、ほかの人が「センスあるねえ」と褒められていると、間接的に「あなたはセンスがない」と言われている気分になる。
だいたい、センスって何なのでしょうね。
明後日のオンラインことば学講座では、すべてに通ずる「センスある動き」を練習します。
実はセンスとは生まれつきの才能ではなく、目に見えない「筋肉の使い方」です。
目に見えないし、教わったり指摘されたりする機会もないから、疑問を抱くことなくずっと自己流で筋肉を使っているんですよね。
今回は特に「収縮のさせ方」。
ここに個人差が出ます。
スポーツだけでなく、立ったり歩いたりする日常動作、楽器の演奏や発声、物の扱い方など、筋肉が関与するあらゆる場面で差が出ます。
同じ時期に習い事を始めたのに、どうも自分は成長が遅いな、と感じるときは、まあ他人と比較してもしょうがないのですが、このような「目に見えず、指摘もしてもらえない部分」に違いがあるものです。
土曜日に一緒に練習しますから、癖になるまでしっかり繰り返して、身につけてしまいましょう。
2月12日のオンラインことば学講座です。お手続きがまだならこちらからどうぞ。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
こんにちは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。
※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。
次回の「ことば学講座」は、2月12日（土）夕方5時です。
最適な動作を身につけたい方は、こちらのページからお手続きください。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
今度、重めのドアを押し開ける場面があったら、思い出してください。
自分の体を使って、重いドアをグッと押し開けるとき、最も楽な、体に無理がかからない、無駄なエネルギーを使わない動作ができているかどうか。
多くの人は、「おっ、重たいぞ」と感じたとき、膝を曲げて腰を落として手で力任せに押すか、体でドアにもたれかかるようにして押そうとします。
どちらも、楽ではないでしょう。
膝を曲げてエイッと押すのは、いかにも力仕事ですから、疲れているときにはあまりやりたくない。
職場の入り口など一日に何回も同じ動作を繰り返すとしたら、それだけで億劫になってしまう。
体でもたれかかるやり方は、意外に体重をかけづらい。もたれかかってすんなり開けばいいのですが、開かない時に「さらにもたれかかる」のはほとんど不可能でしょう。
しかも、腰を傷めることもある。
では、このような状況でどんな押し方をすると最も効果的なのか。
答えは「爪先を浮かせる」（踵で支える）。
えっ？ 何を言っているのかわからない……と最初は怪訝そうな反応をされます。
ところが、この動作を覚えた方はみんな、
「今までの体の使い方とぜんぜん違う」
「どうしてこんなに楽に開くのかわからない」
と不思議がりながらも、喜んでくれます。
「相撲で押し負けなくなった」と話していた方もいます。力まなくても押す力が倍増するのだから、当然です。
重たくないドアなら、バーンと勢いあまって危ないほどに、楽に開いてしまいます。
一瞬何が起きたかわからないくらい。
こうした「力学的に最適な動作があるのに、なぜかみんな無駄にがんばっている」動作が、ほかにもたくさんあります。
ことば学講座では、こうした身体の使い方も伝えていきますから、何歳になっても楽に動ける動作を、今のうちに身につけておきましょう。
それでは、2月12日（土）夕方5時、Zoomで会いましょう。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
こんばんは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。
※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。
今月の「ことば学講座」は、1月15日（土）夕方5時です。
もう明日ですね。まだ申し込んでいない方は、こちらのページからどうぞ。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
今、体のどこかに無駄な力が入っていませんか？
ウォーキング中に、脚ならまだしも腕に力が入っていたり。
パソコンを打ちながら、肩が固くなっていたり。
椅子に座って会話をしながら、太股に力が入っていたり。
これらはすべて、動作にプラスにならない、なのにエネルギーだけは使いっぱなしになってしまう、もったいない動きです。
喩えるなら、朝出かけてから夜帰宅するまで、家の暖房をつけっぱなしにしておくようなもの。
誰もいない場所のために、エネルギーだけボンボン燃やしてしまう。
もったいないですね。
エネルギーが有り余っているならいいけれど、
・一日働くとぐったり
・休息やリラックスの時間がもう少しほしい
・リフレッシュに運動する気力も起こらない
こんな状態なのに、無駄遣いしてしまったら、あまりにもったいない。
でも、「わざと」ではないんですよね、エネルギーの無駄遣いは。
腕に力なんか入れずに、気持ちよく歩きたいのに、当たり前のように力が入ってしまう。
パソコンや何かの作業に集中していると、肩や首にどうしても力が入ってしまう。
リラックスして会話を楽しみたいのに、太股だけでなく気持ちにもどこか緊張がある。
こういった状態は、体に「頼れる土台」があれば、改善します。
土台がないと、どこかに頼ろうとして、力んでしまう。
では、体の土台とは何か。
昔から「丹田」と呼ばれる部位が、体の芯であり、土台となります。
今回のレッスンは、一緒に丹田のトレーニングです。
明日夕方5時、Zoomで会いましょう。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
新潟市でヨガレッスンが受けられる場所を探している方にお知らせです。
フェルマータ（新潟市中央区上近江）の2階で、第2、第4週の金曜夜と土曜朝、ヨガレッスン「リセットヨガ」をおこなっています。
ということは、そう、今夜もヨガレッスンです。
「初心者でもいいですか？」
「体がかたくてもできますか？」
「マタニティヨガはありますか？」
など、いろいろな質問をいただきます。
リセットヨガなら大丈夫。
店長の坂上も、このヨガを習って2年。2週間に1回のヨガレッスンが待ち遠しく、レッスンを受けると体がほぐれて体がリセットされるのを実感しています。
体が固くても、ついていけるか心配な方も、大丈夫ですよ。
体験レッスンもできますから、こちらのページで詳しい説明をご覧になってから、お申し込みください。→ https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/
リセットヨガでお会いしましょう。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
新潟市でヨガレッスンが受けられる場所を探している方にお知らせです。
フェルマータ（新潟市中央区上近江）の2階で、第2、第4週の金曜夜と土曜朝、ヨガレッスン「リセットヨガ」をおこなっています。
「初心者でもいいですか？」
「体がかたくてもできますか？」
「マタニティヨガはありますか？」
など、いろいろな質問をいただきます。
店長の坂上も、このヨガを習って2年。2週間に1回のヨガレッスンが待ち遠しく、レッスンを受けると体がほぐれて体がリセットされるのを実感しています。
体が固くても、ついていけるか心配な方も、大丈夫ですよ。
体験レッスンもできますから、こちらのページで詳しい説明をご覧になってから、お申し込みください。→ https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/
リセットヨガでお会いしましょう。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
お年玉クッキーを、BSNテレビの夕方の番組「ゆうなび」で取り上げていただくことになりました。
新年1/4（火）の18:15からです。
といっても、放送日の頃にお年玉クッキーがまだ残っているか、ちょっと怪しいところなんです。
中身のおみくじには限りがあって、今から増産できないので、もうメイフェアとフェルマータに並んでいる分と、原信各店（女池店、河渡店、関屋店）にしかありません。
どんどん少なくなっているので、ほしい方はお早めにお求めくださいね。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
フェルマータ（新潟市中央区上近江）の福袋、千円福袋と二千円福袋の2種類があって、すでに二千円福袋のほうは売切れです。
千円福袋はまだ予約できますから、お早めにお電話（025-290-7227）ください。
1,080円(税込)
・クッキー5種
・紅茶のマドレーヌ
・クリームティーチケット
※2,160円相当入りです。
早い者勝ちです。
それでは、お電話お待ちしています。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
今日（26日）は、いよいよオンラインで「高音を出す発声メカニズム講座」の日です。
高音がピーンと共鳴を捉えて抜けて出たときの気持ちよさを、たっぷり味わえるようになりましょうね。
日時：2021年12月26日（日）17:00～20:00
料金：5,000円（税込）
会場：自宅でオンライン受講
講師：齋藤匡章（言語戦略研究所）
内容：音域を広げて高音のピアニッシモを身につける
※お申込みは https://kotoba-strategy.com/hightone/ からどうぞ
今回の特別レッスンは、次のような方を対象としています。
・高音を気持ちよく出して歌いたい
・張り上げないと高音が出せない
・高音を出そうとすると叫ぶ感じになってしまう
・どうしても裏声に逃がしてしまう
・そもそも音域が狭い
高音のピアニッシモを出す技術が身につくと、普段のしゃべりにもメリットがあります。
相手にぶつからない、刺さらない「まろやかな声」を出す方法が、技術的にまったく同じなのです。
好きな歌を気持ちよく歌えるだけでなく、コミュニケーションにもプラスになるのが、今回お伝えする声帯コントロールです。
今日の夕方5時スタートです。「高音を出す発声メカニズム講座」でお会いしましょう。
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フェルマータ（新潟市中央区上近江）の福袋も、ただいまご予約を受付中です。
「クッキー福袋」という名前ですが、マドレーヌやシフォンケーキや紅茶も入っています。
それに、なんといっても漏れなく入っている特別なチケット「クリームティーセット」チケットが、紅茶好きの方にぴったり。
クリームティーとは、スコーンと紅茶のお洒落なティータイム。フェルマータの人気メニューです。
寅年の1年間ずっと有効なので、お好きなタイミングでゆっくりお楽しみください。
1,080円(税込)
・クッキー5種
・紅茶のマドレーヌ
・クリームティーチケット
※2,160円相当入りです。
2,160円(税込)
・りんごとキャラメルのシフォン
・クッキー6種
・スコーン2種
・チャイブレンド&フルーツティー
・クリームティーチケット
※3,330円相当入りです。
早い者勝ちです。
ご希望の方、お早めにフェルマータカフェまでお電話（025-290-7227）ください。
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