椅子だけで簡単にできるストレッチ

●2カ月に1回の「椅子ヨガ」

椅子を使って体をほぐす方法を習える「椅子ヨガレッスン」は、2カ月に1回、フェルマータの2階で開催しています。

次回は今週の土曜日(6/22)11:30からです。

仕事の合間に体をほぐしたい時や、家で椅子に座りながら簡単にできるストレッチ法を学べます。

椅子ヨガですから、必要な道具は椅子だけ。ヨガマットも要りません。

興味のある方はぜひ、椅子ヨガを体感なさってください。


※椅子ヨガに参加する方法

レッスン料金は1,100円(税込)、ご用意いただくものはフェイスタオルと飲み物です(椅子は会場にあります)。

参加をご希望の方は、会場のフェルマータまでお電話(025-290-7227)ください。

フェルマータホームページからもお申込みいただけます → https://fermata-cafe.com/fer/resetyoga/


* * *

ぜひこちらからティータイムメールにご登録を → 【ティータイムメールに登録する】

メイフェアとフェルマータに関する情報(紅茶、ケーキ、講座など)をメールでお送りします。

* * *

【フェルマータ カフェ】
〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
https://fermata-cafe.com/
Tel/Fax 025-290-7227
新潟市で大人の言葉レッスン(ことば学講座)


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です