こんにちは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している齋藤です。

次回のことば学講座、こちらからお手続きをどうぞ。
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●肩甲骨と股関節

快適に毎日を過ごせていますか？

動作や移動に際して、不快がありませんか？

「若い頃は気にもしなかったけれど、年齢を重ねるにつれて、いつもどこか痛いのが当たり前になっていた」

こんなお話を聞きました。

そうなんですよね。何事もなく健康なら、当たり前として何も気にしない。「あ～、健康だなあ。気持ちいいなあ」と毎日喜ぶわけではない。

ところが、不健康になった途端、気になる。

そういうものですね。だから「喉元過ぎれば熱さを忘れる」のとおり、トラブルがあっても、ちょっとマシになれば問題意識や反省の気持ちはすぐ消えてしまいます。

これから数十年を快適に生きるために、ごく当たり前の普段の動作を改善しておきましょう。

ポイントは肩甲骨と股関節。

「肩と股」と合言葉のようにして覚えておくといいでしょう。

日常の動作で最もよく動かす腕に関連するのが、肩甲骨。

移動に関連するのが、股関節。

まずは、肩甲骨を動かす感覚、股関節を使う感覚を覚えるのがスタートです。

※ことば学講座とは

ことば学講座は、最新の言語心理学の成果を取り上げつつ、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングします。

動作を最適化し、言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごしましょう。
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