大切なことをちゃんと覚えるコツ（ことば学講座）

こんにちは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。

※ことば学講座はオンラインで自宅で受講する「言葉と動作と意識の最適化」レッスンです。

次回の「ことば学講座」は2024年4月13日（土）です。お手続きがまだなら、こちらからどうぞ。
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https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）

あなたは「記憶」に自信がありますか？

こう聞かれると、多くの人は苦笑いしながら、「なかなか覚えられない」「すぐ忘れちゃう」と自信なさそうにします。

でも、記憶の大事な機能は、「覚える」だけではありません。

実は記憶は「忘れる」もセットになっています。

「覚える」と「忘れる」の両方がうまく機能すれば、私たちは気持ちよく毎日を過ごせます。どちらかがうまくいかないと、つらいことになります。

そこで、次回のことば学講座では、「記憶」をみっちり学びましょう。

たとえば、学生時代に授業で習ったことを覚えられず、テストで点数が取れなかったり先生から叱られたりしたかもしれません。

だとしたら、「覚える」がうまくいかなかったせいで、ストレスの強い体験をしたわけです。

では、数十年経った今、当時のストレス多い体験を思い出してはつらくなったり、苦手意識があって悪影響が続いているとしたら、どうでしょうか。

今度は「つらい体験」を「覚える」ができているせいで、マイナスを引き起こしています。

「忘れる」がうまく機能していないのが原因です。

このように、「覚える」と「忘れる」はセットです。

何でも覚えれば覚えるほど良いわけではなく、忘れることによって脳の健康が保たれ、心が健やかでいられるとされています。

そこがAIと違って私たちの脳が持つ、優れた機能なのです。

記憶を学ぶことは、脳を使いこなすこと。

あなたの脳を使いこなして、快適な毎日を手に入れましょう。

ことば学講座は、言葉と意識というツールを使いこなして快適に生きるための「言葉と意識と動作のレッスン」です。

目的は「快適な毎日」。不快を取り除き、苦痛を和らげ、毎日を快で満たしていきます。

最新の言語心理学の成果に基づき、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングしましょう。

言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごすためのレッスンです。
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