気持ちよく過ごす秘訣は集中力（ことば学講座）

こんにちは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している齋藤匡章です。

次回のことば学講座は、こちらからお手続きください。
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●あなたの集中力、どのくらい？

集中力とは、意識を何かに集中し、ほかの余計なものに意識を分散させない能力です。

誰でも子どもの頃から「集中が大事」「集中力を身につけろ」と聞いたり言われたりしながら育つものですが、肝心の集中力はどのくらい身につきましたか？

現代人は多くの情報を浴びるようにして生きているせいで、集中型ではなく分散型の意識生活をしている傾向が強い。

大事なことにだけギューッと意識を絞り込んで、夢中になって没頭して過ごすより、なんとなく興味の赴くがままにふらふらと意識をさまよわせながら生きているのが、現代人の典型です。

満足感や幸福感を高めるには、意識のエネルギーを大事な目の前のことにギューッと集中的に注ぎ込む必要があります。

そのためには、ホースの先を潰して水を細く飛ばすように、強い集中力が必要です。

子どもの頃、何かの遊びに没頭して、時間も食事も忘れて夢中になっていたとき、最高に幸せで気持ちよかったでしょう？

強烈な集中力を鍛えましょう。

あの感覚が今でも味わえますよ。

ことば学講座は、言葉と意識というツールを使いこなして快適に生きるための「言葉と意識と動作のレッスン」です。

目的は「快適な毎日」。不快を取り除き、苦痛を和らげ、毎日を快で満たしていきます。

最新の言語心理学の成果に基づき、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングしましょう。

言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごすためのレッスンです。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）