ブラムリーアップルが今年も届いた

●ブラムリーアップルが届きました

昨年も大人気だった英国の調理用リンゴ、ブラムリーアップルが届きました。

今年の初物です。

さっそく、きび砂糖と蜂蜜で煮込んでアップルソースを作りました。

2~3日中には「アップルティー」がご用意できそうです。

今年のブラムリーアップルは、ご覧のようにとっても大きくて、アップルティーにもお菓子にも良さそう!


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英国紅茶サロン メイフェア
新潟県新潟市中央区寄居町343-38(古町エリアのカフェ)
(地図はメニュー「アクセス」から)
日常の動作を最適化して、健康になる呼吸法も学べる(オンラインことば学講座)
オンラインで学べる社会人のための話し方発声レッスン
Tel 025-211-7007


クロテッドクリームを自分で作ろう

●クロテッドクリームを作る方法

今月のティーアカデミー紅茶教室は、スゴイんです。

なんと、「スコーンの作り方」と「クロテッドクリームの作り方」を取り上げます。

スコーンを楽しむアフタヌーンティーやクリームティーに欠かせないクロテッドクリームですが、消費量がさほど多くないせいか、どこにでも売っているわけではありません。

メイフェアやフェルマータでも、お客様から時々「どこに行けば買えますか?」と聞かれることがあります。

取り扱っている店を探すのもいいのですが、脂肪分の多い生クリームがあれば、ご自宅で作ることもできます。

簡単に作る方法と、手間のかかる本格派の製法とあって、今回ご紹介するのは簡単に5~10分でできる方法です。

ぜひ試してみてください。


※ティーアカデミー紅茶教室とは

月1回、オンラインで「紅茶講座」(ティーアカデミー主催)が開催されています。

世界三大銘茶を並べて試飲したり、紅茶に合うお菓子の作り方を覚えたりと、紅茶に詳しくなるだけで、毎日がすごく充実します。

認定ティーアドバイザーの資格も取得できるので、ティーパーティーを主催したり紅茶講座を担当したりして、紅茶の愉しみを広められるようになったら素敵ですね。

詳しくはこちらから → https://fermata-cafe.com/fer/tea-2/


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共鳴を感じて歌うと気持ちいい(声のサロン)

●共鳴がわかると歌の気持ちよさがわかる

こんにちは、フェルマータで大人向けの話し方発声レッスン「声のサロン」を担当している齋藤匡章です。

歌っていて、共鳴を「捉えた」と実感したことはありますか?

歌がお好きな方にはぜひオススメしたい。ただ歌うのもいいけれど、共鳴をちゃんと捉えて歌うと、まるで次元の違う気持ちよさです。

どういう感覚かというと、声を物質的に感じられる。

声は、音や言葉として耳で聞くものですが、共鳴がしっかりわかると、物質を手で触るのと同じ感覚で、声を感じることができます。

今回のレッスンでは、名曲「オンブラ・マイ・フ」を使って、共鳴を捉える練習をしてみましょう。

さて、上手にできるでしょうか。


※声のサロンとは

声のサロンは、社会人のための発声話し方スクール(新潟市)です。

日本発声協会が認定する話し方発声法(共鳴発声法)など、コミュニケーションスキルを習得することができます。

イタリアや日本の古い歌を使って、ウクレレを鳴らしながら共鳴発声法で歌っているうちに、話し声も良くなり、コミュニケーションスキルが高まる、実用的なレッスンです。

良い話し方の技術を身につけたい方、いつまでも良い声で話したい方、効果的なスピーチやプレゼンテーションをしたり部下を指導したりしたい方は、声のサロンでしっかりトレーニングしましょう。

ウクレレ弾き歌いという一生ものの趣味まで手に入ります。どこまで深められるか、一生をかけて挑戦する価値がありますよ。

オンラインで受講できます。ご希望の方は、こちらからお申し込みください。
   ↓
https://kotoba-strategy.com/online/


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今週は和風パスタとキーマカレー

●今週のランチは

《パスタランチ》しらすとオクラの和風パスタ

まだまだ暑い日が続くので、さっぱり和風パスタで栄養を摂りましょう。

《ごはんランチ》夏野菜のキーマカレー

《ホットサンドランチ》BLTサンドイッチ

ゆっくりお過ごしくださいね。


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今月はおいしいスコーンを作ろう

●9月の紅茶教室自宅レッスンは今週の金土

こんにちは。ティーアカデミー紅茶教室の坂上です。

みなさま元気にお過ごしでしょうか。

9月に入っても30℃越えの日々でまだまだ夏のようですが、夜に鳴く虫に秋を感じますね。

さて、9月のテーマは「スコーン特集」です。

紅茶教室が始まって8年。今回のレッスンで101回目!

クリームティーについては何度も取り上げてきましたが、「スコーン」がメインテーマとなるのは今回が初めてです。

スコーンの歴史や食べ方はもちろん、スコーンのおいしい作り方もお教えします。

多めに作って冷凍庫に入れておくと、食べたい時にすぐ焼いて、焼きたてを楽しめるので、おススメです。

スコーンと言えばクロテッドクリームですが、なかなか売っていないのが残念ですよね。

自宅でクロテッドクリームを作れる方法も教えちゃいますよ。

一緒に楽しんでもらう紅茶は、英国で人気の紅茶「キームン」をご用意しました。

スコーンとキームンで、英国らしい内容のBoxとなっています。おいしいキームンでクリームティーを楽しみましょう。


※ティーアカデミー紅茶教室とは

月1回、オンラインで「紅茶講座」(ティーアカデミー主催)が開催されています。

世界三大銘茶を並べて試飲したり、紅茶に合うお菓子の作り方を覚えたりと、紅茶に詳しくなるだけで、毎日がすごく充実します。

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詳しくはこちらから → https://fermata-cafe.com/fer/tea-2/

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無花果と葡萄のアフタヌーンティー

●葡萄と無花果の豪華なスタンド

今月は「無花果と葡萄のアフタヌーンティー」です。

豪華なスタンドになりました。

上段にのっている「葡萄のミニパフェ」は、下からアールグレイで作った香りのいい紅茶ゼリーとタピオカ、さわやかなチーズクリームを重ねた、ティラミス仕立てです。

葡萄と無花果の爽やかなティラミスパフェは、あっさりして重くないので、ぺろりと食べられます。

どうぞゆっくりお楽しみください。


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3種類どれも人気の焼きカレー

●フェルマータ名物の焼きカレーをどうぞ

「フェルマータに来たら焼きカレーだよね!」といわれる焼きカレーは、3種類あります。

「元祖焼きカレー」「3種のチーズ焼きカレー」「ハンバーグ焼きカレー」です。

クミンが効いたカレーにたっぷりのチーズを乗せて、オーブンで焼いたカレーは、みんなが大好きな味ですよ。


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今日は5時からことば学(オンラインことば学講座)

●腕の付け根はどこ?

こんにちは、フェルマータの「ことば学講座」を担当しております、講師の齋藤匡章です。

※ことば学講座はオンラインで自宅で受講する「言葉と動作と意識の最適化」レッスンです。

今日は5時から「ことば学講座」です。お手続きがまだの方はこちらから。
   ↓
https://wsi-net.org/kotoba.html (ことば学講座)


●肩や腋の下あたりをイメージしたなら

毎日使っているあなたの腕について質問です。

腕の付け根はどこですか?

今こう聞かれて、腕を動かしながら「このへんかな」と肩や腋の下あたりをイメージしたなら、残念ながら不正解です。

正解は、胸骨の上端あたり。

鎖骨も腕の一部だと捉えると、わかりやすいですね。

あるいは、カブトムシのような虫をひっくり返して観察してみると、「脚はすべて体の中心線から出ている」ことがわかります。

胴体の縁ではなく、体の中心線から、腕は出ています。

左右の鎖骨が合わさるあたりが、腕の付け根ということです。

最初にイメージしたところとは、20cm近くもズレていたのではありませんか?

本当は、腕は肩のあたりにくっついているのではなく、胸骨のところからぶら下げているのです。

このような認識のズレが、日常の動作に影響します。

今回の「オンラインことば学講座」では、日常の動作を最適化していきましょう。

体の構造にとって最適な動作、できていますか?

立ち上がるとき、膝に負担を感じませんか?

寝ているとき、腰に緊張を感じませんか?

顔を洗ったり洗い物をしたりしているとき、腰に違和感がありませんか?

前かがみでいた首を動かしたとき、ピキッと音が鳴った感覚に襲われることがありませんか?

ちゃんと首と頭部の関節でうなずいていますか?

このような動作を最適化していくと、体が長持ちします。

一生使う自分の体を、上手に使いこなしましょう。

こちらのページからお手続きをどうぞ。
   ↓
https://wsi-net.org/kotoba.html (ことば学講座)


※ことば学講座とは

ことば学講座は、言葉と意識というツールを使いこなして快適に生きるための「言葉と意識と動作のレッスン」です。

最新の言語心理学の成果に基づき、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法(瞑想)、身体操作などをトレーニングします。

言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごしましょう。
   ↓
https://wsi-net.org/kotoba.html


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ココナッツぜんざいは具が詰まってる!

●ココナッツぜんざいはいかが

フェルマータのココナッツぜんざいは具だくさん!

タピオカや白玉はもちろん、ナツメ、クコの実、あんず、さつまいもも入って具だくさんなんです。

食後にちょうどいい量です。

暑い時は冷たいぜんざい、肌寒くなったら温かいぜんざいもいいですね。




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フレイルにならないための健康法

●フレイル予防の健康教室開講

介護を必要としない健康寿命を手に入れる健康教室を2023年11月から開講します。

それに先立ち、10/18(水)11~12時の1時間、フェルマータの2階で「フレイル予防健康教室」の体験レッスンをおこないます。

体験レッスン料金は2,200円(税込)。講師はkaichi先生です。

いつまでも元気に生活が送れるように、体の動かし方を体験してみませんか?

ご希望の方はフェルマータ(025-290-7227)までお電話ください。

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