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〒950-0973 新潟県新潟市中央区上近江2-92-1
フェルマータの店頭で販売している「はなとかおり」さんのドライフラワーブーケ。
新しいブーケを納品してくださいました。
鮮やかなピンクのお花が春らしい！
店内のお花も入れ替えてくださいました。
植物に動きがあって、丁寧に作られた作品ばかりです。
素敵な植物に囲まれて、素敵な時間をお過ごしくださいね。
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〒950-0973 新潟市中央区上近江2-92-1
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
こんにちは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している齋藤です。
次回のことば学講座は、こちらからお手続きください。
↓
https://wsi-net.org/kotoba.html
人生百年時代といわれる今、年齢を重ねてから自分の体を快適に使えるかどうかが重要性を増しています。
健康寿命を延ばすことの大切さ、ですね。
何歳になっても生き生きとしてサクサク歩いている人もいれば、病院通いが当たり前になっている高齢者もいます。
いつまでも健康で快適に過ごしたいなら、動作に関する最重要ポイントは「肩と股」です。
肩甲骨と、股関節。
この2点を今からしっかりトレーニングして使えるようにしておけば、健康寿命は当たり前のように延びていきます。
肩甲骨をちゃんと使っていますか？
股関節を動かせていますか？
この2つを使いこなすと、首や背中や腰に負担がかからず、健康に動けるだけでなく、筋力でなく重力を利用した動作など、さらに高度な動作も身につけられるようになります。
ことば学講座で一緒にトレーニングしましょう。
ことば学講座は、言葉と意識というツールを使いこなして快適に生きるための「言葉と意識と動作のレッスン」です。
目的は「快適な毎日」。不快を取り除き、苦痛を和らげ、毎日を快で満たしていきます。
最新の言語心理学の成果に基づき、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングしましょう。
言語力を高め、意識の達人になって、気持ちいい毎日を過ごすためのレッスンです。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
2月と3月は、「苺づくしのアフタヌーンティー」です。
サンドイッチもスコーンもパフェもプリンも、ぜ～んぶ苺づくしです。
苺は糖質もカロリーも低いので、体に優しい果物なんですよね。
そんな苺がたっぷり味わえる苺づくしのアフタヌーンティーを、明日から2ヶ月間たっぷりお楽しみくださいね。
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フェルマータには、野菜がたっぷり入ったクラムチャウダーがメニューにあります。
佐渡の粗塩だけで味付けをした野菜スープがベースの優しい味わいのクラムチャウダーです。
寒い日は、アツアツのクラムチャウダーがうれしいですね！
軽めの食事をしたい時、トースト付きも選べますよ。
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1月末までの紅茶づくしのアフタヌーンティーは、あと3日となりました。
サンドイッチもスコーンも、パフェもケーキもプリンもすべて紅茶です。
フェルマータは夜21時まで営業していますので、ゆっくりお夕飯にアフタヌーンティーも素敵な時間になりますよ。
お夕飯のアフタヌーンティー、おすすめです。
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今週の紅茶は、スリランカのキャンディです。
スリランカの中央にある、キャンディという古都で作られた紅茶です。
甘いキャンディのことではなく、地名なんですね。
渋みがなくてとっても飲みやすく、ストレートでもミルクと合わせても楽しめる紅茶です。
お料理やスイーツをご注文いただくと、330円でセットドリンクがつけられます。ごゆっくりお過ごしくださいね。
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平日限定の今週のランチは、
《パスタランチ》帆立ときのこの和風パスタ
《ごはんランチ》柚子胡椒チキン丼
《ホットサンドランチ》自家製トマトソースと野菜
食後に苺がごろごろ乗ったベリーのパンケーキを追加して、ゆったりのんびり過ごすのもいいですね。
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今の季節の「ウバ紅茶とあんずのスコーン」は1/31までです。
ウバの爽やかな香りと、あんずの甘酸っぱい味がよく合うスコーンです。
紅茶づくしのアフタヌーンティーやクリームティーセットでお楽しみいただけます。
テイクアウトをしてティーパーティーで楽しむのもいいですね。
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ことば学講座では、筋肉のストレッチをしてほぐし、体の中の巡りを改善します。
血液とリンパの流れですね。
体内の巡りは、日々の快適さに直結します。巡りが滞ると、不健康になるだけでなく、気分も快適でなくなります。
試しに、首の滞りをほぐしてみると、それだけで「気分が良いだけで、こんなに毎日が快適なのか」と驚くはず。
特別なことをしなくても、いるだけで、息をするだけで気持ちいい、そんな快適さです。
気持ちいい状態というと、特別に楽しいこと、気持ちいいことをしなければならないと思うかもしれませんが、不快の原因を取り除くだけで、私たちは深いレベルの快適さを手に入れることができます。
現状のあなたから、不快の原因をすべて取り除いたらどうなるか、これから味わってくださいね。
ことば学講座は、言葉と意識というツールを使いこなして快適に生きるための「言葉と意識と動作のレッスン」です。
目的は「快適な毎日」。不快を取り除き、苦痛を和らげ、毎日を快で満たしていきます。
最新の言語心理学の成果に基づき、実際に「使える」技として言葉や発声、論理、意識コントロール、トランス技法（瞑想）、身体操作などをトレーニングしましょう。
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「紅茶づくしのアフタヌーンティー」はあと1週間で終わります（1月31日まで）。
この週末は1月最後の週末なので、たくさんのご予約をいただいていますよ。
いろいろな種類の紅茶を使ったサンドイッチやスコーン、スイーツがのっています。
「ウバをスコーンにするとこんな香りなのか！」
「サンドイッチの豚肉が柔らかくて、アールグレイの香りがする！」
と、紅茶の香りをお楽しみいただきながら味わえるアフタヌーンティーです。
ご予約なくてもご注文いただけますので、お時間のあるときにどうぞ。
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