椅子ヨガは誰でもどこでも楽しめる

●気軽な椅子ヨガ

10月28日(土)、フェルマータでヨガイベント!

身近にある椅子を使って簡単にできるヨガをご紹介します。

「リセットヨガ教室」の笹川先生が、椅子に支えられながらおこなう椅子を教えてくれます。ご年配の方や妊婦さんなど、どなたでもお気軽にご参加いただけるヨガレッスンです。

【気軽な椅子ヨガ】

日時:10月28日(土)11:30~12:00(30分間)
会場:フェルマータ2階
料金:1,100円(税込)

※ご用意いただくもの: フェイスタオル、飲み物

《講師》笹川 亜美
新潟でも珍しい全米クリパルセンター公認ヨガインストラクター。85時間マタニティヨガ教師トレーニング修了。自分の内面と向き合うこのクリパルヨガを広めるべく活動中。

※参加したい方はスタッフ、または会場のフェルマータ(025-290-7227)までお電話ください。


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