●今、一瞬で気分よくなれますか？
こんばんは、フェルマータで「ことば学講座」を担当している、齋藤匡章です。
※ことば学講座はオンラインで自宅で受講するレッスンです。
今度のオンラインことば学講座は、4月16日（土）です。
お手続きがまだなら、こちらからどうぞ。
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https://wsi-net.org/kotoba.html （ことば学講座）
今回の言葉は、「変性意識状態」。
イライラすることって、ありますよね。
心理学的に言うと、「何かが思い通りにいかない時に生じる感覚」とされています。
何かが思い通りにいかないなんて、いくらでもありますから、いつどこでイライラしても不思議はない、ということになりますね。
とはいえ、不思議ではないとしても、イイ気分ではありません。仕事の効率は落ちるし、トラブルになるような態度を取ってしまったりと、イライラに良いことなど一つもない。
そこで、今回（明後日ですね）の講座で取り上げるトランス技法を使ってみてください。
トランス状態に入ると、イライラが一瞬で消えます。
この技は一生ものですから、ぜひ身につけてください。
一瞬で、イライラの「原因」まで消えるわけではありませんが、しかしイライラの真の原因はたいてい「自分の意識が拾いにいっている」こと。
だから、意識状態を変えるだけでイライラは不思議なくらいにパッと消えてしまいます。
ここ最近、メンタル面で健康を崩している、というカウンセリングのご相談が増えています。
新年度に入って環境が変わったりすると、どうしてもバタバタして落ち着かないだけでなく、体にも不調が出ている方が増えているようです。
- 寝ても疲れが取れない
- 疲労やケガの回復が遅い気がする
- 痛みなど覚えのない原因不明の不調が体に出ている
- 眠りにつくのに時間がかかる
- 朝起きられない
- 気分が晴れず、動くのが億劫になることがある
- イライラが抑えられないことがある
こんな状態を自覚しているなら、このへんで流れをスパッと切り替えましょう。
心身の健康は、なによりも大事ですからね。
今回は「良質な変性意識状態」に入る方法を伝授します。
せっかく取り組むからには、必ずマスターして、日々の生活の中で使いこなしてくださいね。
では、16日（土）にオンラインでお会いしましょう。
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新潟市で大人の言葉レッスン（ことば学講座）
