リセットヨガ ～心と身体に向き合う ～

●月2回のリセットヨガで心身をリセット

深い呼吸と動きに集中することで、あるがままの自分と向き合い、リラックスできます。

どなたでも安全に楽しんでいただける、やさしいヨガレッスンです。

開催日時はイベントカレンダーでご確認ください。

●深い呼吸、脳を空っぽにして

体が硬くても、ポーズが覚えられなくても大丈夫。

深い呼吸をし、体をほぐして、脳を空っぽにして今の自分と向き合うヨガです。

金曜日夜クラスと土曜日朝クラスの2クラスあります。

金曜日夜クラスは、お仕事帰りにぴったりの時間。夜寝る前に1時間、このヨガ教室で体と心をほぐし、疲れた体を癒やしてあげましょう。

土曜日朝クラスは、休日の朝にぴったりの時間。朝の気持ちのいい風と太陽の光を感じながら、体と心をほぐしましょう。



【リセットヨガ ～ 心と身体に向き合う ～】
講師：笹川亜美（全米クリパルセンター公認ヨガ教師）
日時：金曜日夜クラス、土曜日朝クラスがあります。詳しくはイベントカレンダーでご確認ください。
月謝：4,000円（+税）
持ち物等：ハンドタオル、水分補給、動きやすい服装

※ご予約は会場までお電話でお願いします。
　フェルマータ……025-290-7227


フェルマータ カフェ

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新潟市中央区上近江2-92-1
　上近江ショッピングタウン内
tel/fax: 025-290-7227